サプリメント

GABAサプリメントのおすすめとリラックス効果の検証

2020/5/13  

ストレスと戦う成分として有名なGABA(ギャバ) 気持ちを落ち着かせリラックスへと誘う働きから睡眠サポートサプリメントにもよく配合されています。 しかし、試した事がない方は「本当にリラックスできるの? ...

バレリアンのサプリメントって効果あるの?不眠におすすめ?

2020/5/13  

不眠に悩んでいる方や「寝付きを良くしたい」と思っている人を惹き付けるバレリアン。 ドイツなどでは不眠症、精神不安への治療薬として用いられますが、日本では医薬品に該当せずサプリメントとしても買えます。 ...

DHCの眠れる?サプリ「グースカ」を分析してみた

2020/5/13  

DHCと言えば日本のサプリメント業界の定番とも言える企業ですよね。 ドラッグストアに言えば必ずと言って良いほどDHCのサプリメントを見ることができます。 そんなDHCの睡眠サポートサプリ「グースカ」を ...

夜眠る前の飲み物は液体サプリがおすすめな理由

2018/8/22  

寝付きを良くするためには十分にリラックスすることが大切です。 気持ちを落ち着かせるために良いのが「飲み物」で、僕もカモミールティーをよく飲んでいました。 しかし、液体サプリメントを飲み始めてからこちら ...

【検証】気になる海外製の睡眠サプリメントを試してみた

2018/10/17  

「寝付きを良くしたい」「睡眠の質を高めたい」と睡眠サポートサプリメントを取り入れる人は多いでしょう。 中には「海外製の方がより効果的なんじゃないか?」と考える人もいるかもしれません。 僕がそうでしたの ...

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