いびきの軽減・予防

酒飲みのいびき事情と対策、アルコール分解が防止対策のカギ!

2017/4/28  

寝る前に飲酒をするといびきをかきやすくなります。 今現在いびきに悩むお酒好きの人もいることでしょう。 どうにかしてお酒を止めずにいびきを改善することは出来ないか考えてみました。 アルコールといびきの関 ...

いびきを抑える薬はない!現状はサプリがおすすめな理由

2017/1/21  

いびきに悩んでいる方の中には「いびきを抑える薬ってないの?」と思う人もいるでしょう。 現状いびきを抑える医薬品はありません。 とはいえ「何か内側から働きかけるものはないのか?」というと、サプリメントが ...

鼻炎や鼻づまりによるいびきの対策にはお茶が良い!?

2018/7/10  

アレルギー性鼻炎や鼻づまりでいびきになる人も少なくありません。 鼻の通りを改善するために鼻腔を広げるシールや鼻から刺し入れるチューブなど対策グッズは色々あります。 そこであえてお茶にスポットを当ててみ ...

横向き寝でもいびきが治らない人が考えるべきこと

2019/4/17  

いびきは横向きに寝ると改善されるといいますが、中には「横向き寝にしてもいびきをかいてしまう」「横を向いても止まらない」と悩んでいる人も多いでしょう。 とはいえ「ちゃんと横向き寝ができていない人」もいれ ...

新婚夫婦がいびきで離婚?最悪の結末を迎えないために

2017/1/19  

いびきが原因で離婚なんて信じられない人も多いかもしれません。 なぜいびきが離婚にまで発展してしまうのか?事前に食い止めるにはどうしたら良いのかを考えてみます。 いびきがきっかけで離婚した夫婦 気にしな ...

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