いびきの軽減・予防

寝る前に飲酒をするといびきをかきやすくなります。 今現在いびきに悩むお酒好きの人もいることでしょう。 どうにかしてお酒を止めずにいびきを改善することは出来ないか考えてみました。 アルコールといびきの関 ...

いびきに悩んでいる方の中には「いびきを抑える薬ってないの？」と思う人もいるでしょう。 現状いびきを抑える医薬品はありません。 とはいえ「何か内側から働きかけるものはないのか？」というと、サプリメントが ...

アレルギー性鼻炎や鼻づまりでいびきになる人も少なくありません。 鼻の通りを改善するために鼻腔を広げるシールや鼻から刺し入れるチューブなど対策グッズは色々あります。 そこであえてお茶にスポットを当ててみ ...

いびきは横向きに寝ると改善されるといいますが、中には「横向き寝にしてもいびきをかいてしまう」「横を向いても止まらない」と悩んでいる人も多いでしょう。 とはいえ「ちゃんと横向き寝ができていない人」もいれ ...

いびきが原因で離婚なんて信じられない人も多いかもしれません。 なぜいびきが離婚にまで発展してしまうのか？事前に食い止めるにはどうしたら良いのかを考えてみます。 いびきがきっかけで離婚した夫婦 気にしな ...