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新婚夫婦の仲は睡眠で決まる?失敗しないマットレス選び方

投稿日:2016年12月14日 更新日:

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去年結婚した友人の最近の悩みは「いびき」だそうです。

奥さんからうるさいと言われちょっとピリピリしているとため息を漏らしていました。

僕なりにいびき対策を伝授したので、いびきでこれ以上不仲にならない事を願うばかり。

失敗しないダブルマットレスの選び方

しっかりした厚みのあるマットレス

1人で眠るのであれば、厚みに求めるのは「底づき感がないか」という点だったりします。

しかし、ダブルベッドで二人が眠る場合はそれだけではありません。

「お互いの寝相や体重による影響が抑えられるかどうか」が重要なのです。

例えば厚みが無く沈み込みやすいマットレスだと、体重の重い男性側に傾きやすくなるでしょう。

子供の頃にトランポリンで遊んだことがある人は想像してみてください。

1人だと普通ですが、二人だと跳ね方に違和感を感じませんでしたか?

同じように、片方の寝相や体重にマットレスが影響されると、もう片方の体圧分散に影響してしまうのです。

影響が出るとどうなるでしょうか?

  • 相手の振動で夜中に目覚める
  • 眠りが浅くなるため、朝起きると疲れを感じる
  • 身体が不安定さを感じると身体の筋肉が緊張しコリに繋がる

1つのマットレスでありながら、二人分の体圧を適正に受け止められること。

これがダブルのマットレスを選ぶ上で1番大切なことです。

ダニ対策と吸汗速乾性

ダブルサイズのマットレスは、当たり前ですが人間が2人寝ることを想定しています。

しかし「2人分の寝汗や汚れが溜まる」という事を考えている製品はまだまだ少ないのが現状。

一般的な防ダニ繊維などを用いているマットレスはあるものの、強力であればあるほど安心です。

2人分の発汗があるということは「布団内の湿度が上がるスピードは早く持続時間も長い」でしょう。

革靴も長時間履くと蒸れて雑菌が繁殖し臭くなります。

いかに汗や湿度を外に発散し、ダニや雑菌の繁殖を防ぐかが重要なポイントの一つ。

この点が考えられているマットレスは春夏秋冬、季節を問わず快適な寝心地を得られるでしょう。

仲の良い夫婦であり続けるために

睡眠を馬鹿にしてはいけない

同じベッドで一緒に寝る場合、相手の無意識な行動がストレスになり自分の健康が左右される可能性を忘れてはいけません。

ベッドの上は1日の疲れを癒やす大切な場所です。

そこでストレスが溜まれば、次第に相手に対する苛立ちさえ芽生えるでしょう。

「私(俺)がロクに眠れてないのは誰のせいだと・・・」

些細な事でも大きな喧嘩になりやすく、そこから寝室を別にし始めると修復が難しくなるでしょう。

今、小さなお子さんがいる方、これから子作りを考えている方。

是非とも睡眠の大切さを互いに理解して、寝具を選んで欲しいと思います。

こんな事をきっかけに子供に喧嘩する姿を見せないであげてくださいね!

仲良し夫婦におすすめのダブルサイズマットレス

スリープル

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17cmの極厚マットレス「スリープル」は独自の体圧分散法を用いた10層構造が特徴。

仰向けでも横向きでもしっかりと身体を支え、理想的な寝姿勢を維持します。

身体への負荷が最小限であるため、翌日の疲れにくさが変わってくるでしょう。

「アルファ®CVマット」や「アクフィット®ECO」といった高性能特殊繊維から、

ニュージーランド産の羊毛といった天然素材の組み合わせで快適な寝心地を作り上げています。

もちろん防ダニ性・吸汗速乾性に優れている点は言うまでもありません。

高反発マットレス モットン

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日本人の体型に合わせて作っている事から評判の高い「motton(モットン)」

高品質寝具の多くが海外メーカーによるものですが、日本人の体型に焦点を当てた製品としては珍しいでしょう。

ウレタンフォームは航空宇宙局NASAが開発した素材を用いています。

企画段階から試験・製造・梱包配送に至るまで惜しげもなく紹介し「品質の高さ」をアピール。

ウレタンフォームマットレスとしては極厚の10cmであり、敷布団がなくても快適な寝心地です。

ベロア調のカバーもステキですよね。

日本人向けに作られただけあり満足度は非常に高く、寝起きの気持ちよさは格別とのこと。

夫婦が仲良くいるために大切な事がこのマットレスには詰まっているようです。

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