コラム

スタンディングデスクは腰痛対策になる?座りすぎのリスク

2020/5/13  

普段から座りっぱなしの人は若い世代を中心に年々増えているようです。 デスクワーク職の人はもちろん、室内で過ごす事が増えると必然的に椅子に座りがちですよね。 「座りすぎは身体や腰に悪い」と感じている方の ...

農作業・畑仕事は腰が命!腰への負担を減らすための腰痛対策

2020/5/13  

農業を行っている方の多くが経験する「腰痛」 収穫物・肥料袋の積み下ろしや農作業に関わる道具の重量、作業時の姿勢など全てが腰に負担を与えやすく、悩める人が多いのもうなずけます。 農業に従事する人が行いた ...

「車に乗ると腰が痛い」長時間運転の腰痛対策に効果的なこと

2020/5/13  

  「車に乗ると腰が痛くなる」という方は多いものです。 仕事で車の運転が必要な方や、地方など車以外の移動手段が乏しい環境である場合は車に乗らない訳にもいきません。 そこで「運転が必要な人の腰 ...

ベッド手すりの後付けは大丈夫か?後付手摺を選ぶポイント

2020/5/13  

布団直敷きでの寝起きが辛くなってきたり、腰を痛めてしまった時には「手すり」が欲しくなりますよね。 手で掴んで身体を支えられるだけで力の入り具合もだいぶ違うので寝起きしやすくなります。 そこで「ベッドを ...

腰痛対策でバランスボールを椅子代わりにするのは危険?

2020/5/13  

よく「椅子代わりにバランスボールを使うと腰痛によい」なんて言いますよね。 デスクワーカーである自分はちょっと椅子(オフィスチェア)にこだわりがある方なのですが、半年ほどバランスボールを使っていた時期が ...

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