「いびきの軽減・予防」 一覧

ネミー渡辺が最高認定した最強快眠寝具

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我が家にリニューアルされたモットン枕が届いてかれこれ数ヶ月経ってしまいました。 今まで様々な枕を見てきましたが、リニューアル版のモットン枕はシンプルイズベストの頂点とも言えるクオリティです。 モットン ...

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日本人の体型を研究した上で「腰痛対策」となるマットレスを開発し支持を集めているモットンジャパンの高反発マットレス「モットン」 僕は2016年後半に使い始めてそろそろ1年になる位です。 そこで毎日モット ...

無料のいびき録音アプリ・ソフトを使う前に知っておきたい事

2018/6/13  

「いびきをかいていると言われて気になった(あるいは自分がいびきをかいているか知りたい)」という方。 あるいは「夫(妻)のイビキがうるさくて聞かせてやりたい」という方。 いびき録音の理由はおよそ上記の理 ...

寝るとき口に貼るマウスシール(いびきテープ)の効果と疑問

2018/4/26  

イビキを防止アイテムの1つとして寝る時に口に貼るシール(マウスシール・イビキテープとも言う)があります。 これらシール類がイビキ対策となる原理は何なのか?イビキに対して本当に効果的なのかを調べてみまし ...

グッナイト枕って本当にいびきに良いの?口コミは?

2018/4/15  

いびき対策グッズは数あれど、なかなか改善に至らない方は多いことでしょう。 そこで今回はいびき対策枕としては変わり種の「グッナイト枕」について解説・分析してみたいと思います。 約4万円近い大変高価な枕で ...

いびきとマットレス(敷布団)には関係があるのか考えてみた

2018/6/7  

いびきが改善できずに悩んでいる人は数多くいます。 就寝中に起こる現象なのでできる対策は限られているものの、意外と目を向けていないのがマットレスや敷布団でしょう。 そこで、いびきとマットレス(敷布団)に ...

腰痛・肩こり・いびきに最適な寝姿勢ってあるの?

2017/3/9  

就寝時に腰痛・肩こり・首こり・いびきをが気になる方は多いでしょう。 どうにか楽に眠りたいものですが、それぞれに最適な寝姿勢があるのか気になりますよね。 「仰向け」「うつぶせ」「横向き」 3種類の寝姿勢 ...

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