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「肩こり予防」 一覧

ネック(首)マッサージャーは本当に首こりに効果的なのか?

日々の家事や事務作業などで肩が凝り始めるとなかなか楽にならないですよね。 「なんとかコリをほぐしたい」とネックマッサージャーが気になっている人も多いはず。 そこで、ネックマッサージャーは本当に首こりや ...

家庭用低周波治療器は効果ない?まずは鍼灸整骨院がおすすめ

粘着パッドを身体の凝っている所に貼りつけて低周波の電気を流す低周波治療器。 肩こりや腰痛持ちで興味を持っている人も多いですが、本当に効くか疑問に思っている人もいるでしょう。 この記事では「家庭用でも低 ...

磁気マットレスってどうなの?肩こり腰痛への期待値

肩こりや腰痛に悩んでいる人向けのアイテムは数多くあります。 その中でも昔からある磁気カテゴリー。 磁気ネックレスや磁気バンはもはや鉄板ですよね。 それらに使われる磁石を埋め込んだマットレスは肩こりや腰 ...

腰痛・肩こり・いびきに最適な寝姿勢ってあるの?

就寝時に腰痛・肩こり・首こり・いびきをが気になる方は多いでしょう。 どうにか楽に眠りたいものですが、それぞれに最適な寝姿勢があるのか気になりますよね。 「仰向け」「うつぶせ」「横向き」 3種類の寝姿勢 ...

パソコン仕事の僕が買って良かった肩こり腰痛対策アイテム

仕事で長時間のパソコン作業をこなす人は肩こりや腰痛に悩んでいることでしょう。 今後も続けるとなると何か対策をしておきたいと思いますよね。 そこで、肩こり腰痛対策に僕が行っている事を紹介します。 長時間 ...

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