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「肩こり予防」 一覧

モニタースタンドの高さ調節で肩こりは解消できるのか?

2018/9/24  

  辛い肩こりはモニターの高さ調節で解決できる? モニターの高さだけではダメ。「姿勢」なども意識しよう モニタと目線の高さに具体的な角度や距離を示している記事もありますが、基本的には「無理の ...

椅子に置く(乗せる)マッサージ機はおすすめ?評価はダメ?

2018/8/31  

「マッサージ機があると毎日の肩こりも楽になるかも」そう考えている人は多いものです。 日常的なスマホやPCの利用で慢性的な肩こりや首こりを持っている人は気になっても仕方がありません。 「銭湯にあるよう ...

枕が合わないから?頭痛・肩こり・腰痛で枕を疑った時の対処法

2018/8/10  

合わない枕を使った場合、頭痛や肩こり・腰痛など体の不調が起こる可能性もゼロではありません。 必ずしも枕といった寝具が原因とは限らないものの、枕を疑ったときにできる対処法を解説します。 ※長らく続く(続 ...

肩こり対策でモミマーをお試しする前に知っておきたいこと

2018/8/5  

肩こり対策でマッサージ機の購入を考えている人は多いでしょう。 しかし、マッサージ機は大きなものが多く置き場所にも悩まされるもの。 そこで注目を集めているのがコンパクトかつ本格医療マッサージ機の「モミマ ...

ネック(首)マッサージャーは本当に首こりに効果的なのか?

2018/4/26  

日々の家事や事務作業などで肩が凝り始めるとなかなか楽にならないですよね。 「なんとかコリをほぐしたい」とネックマッサージャーが気になっている人も多いはず。 そこで、ネックマッサージャーは本当に首こりや ...

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