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のび睡眠

「首こり予防」 一覧

女神のマルシェ枕「コンタクトピロー」ってどう?口コミ印象

2018/03/29   -, 首こり予防

セブンアンドワイが提供している通販番組「女神のマルシェ」で取り上げられているコンタクトピロー。 出演タレントさんによる「気持ちいい〜!」など若干オーバーなリアクションを見るとついつい気になってしまいま ...

家庭用低周波治療器は効果ない?まずは鍼灸整骨院がおすすめ

粘着パッドを身体の凝っている所に貼りつけて低周波の電気を流す低周波治療器。 肩こりや腰痛持ちで興味を持っている人も多いですが、本当に効くか疑問に思っている人もいるでしょう。 この記事では「家庭用でも低 ...

ストレートネック対策で人気!おすすめの枕まとめ!

2017/11/08   -, 首こり予防

2012年頃から少しずつ話題となり、2015年頃から爆発的に知名度を上げた「ストレートネック」 そんなストレートネック対策におすすめの枕をまとめてみました。 まずは基礎的な知識から説明しますね。 スト ...

首が痛くならない枕ってどんな枕?首痛におすすめの枕とは

2017/04/20   -寝具, , 部位別, 首こり予防

枕が合わないと首が痛くなる人は少なくありません。 僕の首も枕の形状にはシビアなようで、合わない枕を使うと首が痛くて眠れないこともよくあります。 そこで「首が痛くならない枕」について考えてみました。 な ...

腰痛・肩こり・いびきに最適な寝姿勢ってあるの?

就寝時に腰痛・肩こり・首こり・いびきをが気になる方は多いでしょう。 どうにか楽に眠りたいものですが、それぞれに最適な寝姿勢があるのか気になりますよね。 「仰向け」「うつぶせ」「横向き」 3種類の寝姿勢 ...

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