「腰の負担軽減」 一覧

マットレスって硬いのと柔らかいのどちらが腰痛対策になる?

2018/4/28  

「そろそろマットレスを取り替えようかな、でもどんなマットレスがいいんだろう?」と悩んでしまう人は多いものです。 ネットで調べると「硬い方がいい!」や「硬いのはダメ!」「柔らかさも大事」など意見が交錯し ...

スタンディングデスクは腰痛対策になる?座りすぎのリスク

2018/4/23  

普段から座りっぱなしの人は若い世代を中心に年々増えているようです。 デスクワーク職の人はもちろん、室内で過ごす事が増えると必然的に椅子に座りがちですよね。 「座りすぎは身体や腰に悪い」と感じている方の ...

「車に乗ると腰が痛い」長時間運転の腰痛対策に効果的なこと

2018/4/16  

  「車に乗ると腰が痛くなる」という方は多いものです。 仕事で車の運転が必要な方や、地方など車以外の移動手段が乏しい環境である場合は車に乗らない訳にもいきません。 そこで「運転が必要な人の腰 ...

家庭用低周波治療器は効果ない?まずは鍼灸整骨院がおすすめ

2018/3/12  

粘着パッドを身体の凝っている所に貼りつけて低周波の電気を流す低周波治療器。 肩こりや腰痛持ちで興味を持っている人も多いですが、本当に効くか疑問に思っている人もいるでしょう。 この記事では「家庭用でも低 ...

腰痛ベルトの巻き位置・注意点と人気おすすめランキング!

2018/3/3  

腰痛持ちの人や腰痛対策を考えている人にとって心強いアイテムが腰痛ベルトです。 腰に巻くことで、腰を安定的に支えることができるので近年若い人でも愛用者が多いとか。 そんな腰痛ベルトの使い方とおすすめ商品 ...

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