肩こり予防

粘着パッドを身体の凝っている所に貼りつけて低周波の電気を流す低周波治療器。 肩こりや腰痛持ちで興味を持っている人も多いですが、本当に効くか疑問に思っている人もいるでしょう。 この記事では「家庭用でも低 ...

肩こりや腰痛に悩んでいる人向けのアイテムは数多くあります。 その中でも昔からある磁気カテゴリー。 磁気ネックレスや磁気バンはもはや鉄板ですよね。 それらに使われる磁石を埋め込んだマットレスは肩こりや腰 ...

就寝時に腰痛・肩こり・首こり・いびきをが気になる方は多いでしょう。 どうにか楽に眠りたいものですが、それぞれに最適な寝姿勢があるのか気になりますよね。 「仰向け」「うつぶせ」「横向き」 3種類の寝姿勢 ...

仕事で長時間のパソコン作業をこなす人は肩こりや腰痛に悩んでいることでしょう。 今後も続けるとなると何か対策をしておきたいと思いますよね。 そこで、肩こり腰痛対策に僕が行っている事を紹介します。 長時間 ...

普段肩こりに悩まされながらも、悪い姿勢が癖になっている人は多いものです。 それではいくら肩こり対策をしても水の泡になってしまいかねません。 どんな姿勢をやめるべきなのか？姿勢を正すために大切な事を解説 ...