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子育てが始まったばかりのママさんパパさんの多くが腰痛に悩むといいます。 腰が痛むからといって育児を途中でやめることは出来ませんし「周りにおもりを頼める人がいない」と悩んでいる人も多いもの。 腰痛を悪化 ...

ゴルフを趣味としている方の中で腰痛に悩む人は多いものです。 「スイングが悪い」なんて意見もありますが、それ以前に意識したい事があるのをご存知でしょうか？ 今回は「プロゴルファーも気にするゴルフ腰痛予防 ...

2012年頃から少しずつ話題となり、2015年頃から爆発的に知名度を上げた「ストレートネック」 そんなストレートネック対策におすすめの枕をまとめてみました。 まずは基礎的な知識から説明しますね。 スト ...

寝ている時の腰痛対策を考えた時にふと気になるのが「腰枕」 名前の通り腰の部分にあてがう薄いクッションですが、腰枕は腰痛に良いのでしょうか？ 個人的な感想と「寝ている時の腰痛対策」について書きたいと思い ...

身体の疲れを癒やすためにマッサージに通う人は年々増えているとのこと。 この記事を見ている方は「とはいえ、マッサージに毎週通うのはどうか？」と金銭面で悩んでいるのではと思います。 実際に僕の意見も同じで ...