腰の負担軽減

骨盤の歪みが腰痛を引き起こす可能性はおおいにあります。 そのため腰痛で悩んでいて骨盤の歪みやすい生活を送っている人はその習慣を変えることが大切。 具体的にどのような生活習慣が骨盤の歪みを引き起こすのか ...

腰痛になった時、湿布を貼るととても楽になりますよね。 しかし、日頃から湿布を常備していない人であればいざ薬局やドラッグストアに行っても悩んでしまうでしょう。 そこで今回は「腰痛になったら貼りたい湿布ラ ...

40代になって急に腰痛に見舞われる人は少なくありません。 「もう無理できない年齢なのかな」と老いを感じる前に効果的な対策を取りましょう。 そもそも40代の腰痛は老化が原因なのでしょうか。 老化による腰 ...

職場まで車通勤している人は多いことでしょう。 運転時間が長い人であれば腰に負担がかかり腰痛に悩んでいる人もいるはずです。 そこで、運動不足解消も兼ねて自転車通勤デビューしようと考えた時に知っておきたい ...

普段から車に乗る機会が多く腰痛に悩んでいるという人は少なくありません。 腰痛対策としてシートやランバーサポートにこだわっている人もいるのではないでしょうか？ そこで「そもそも腰痛持ちに優しい車はないの ...